水を飲まない僕が水を飲みまくった結果人生が変わった話

こんにちはじゅえいです。水分補給…それは生き物にとって欠かせないもの…突然ですが、

先日水を飲みまくっただけで人生が変わりました。

僕自身も「は!?水飲むだけでもこんなに人生変わるの!?」とめちゃくちゃ驚きました。1週間前までは水は1日3杯くらいしか飲んでいませんでした。その頃の僕の言い分はこうです「別に水なんか飲まなくても何も変わらないでしょ」そんな生意気な自分がひっくり返った話をしていきます。

水を飲むことで変わったこと⓵ 長く集中することが出来る様になりました

僕は水を飲む前は、何か挑戦しようとしても「あーもうやーめた」と言ってすぐに途中で諦めてしまうことが多かったのですが、水を飲んでからは最後までやり抜くことが多くなったなーと感じます。つまり。集中力が上がったのです。

僕はギターを弾いているのですが、本格的に始めたのはここ最近で、その前までは「ギターは難しすぎる…」と思って10分ちょっとギターを弾いて諦めていました。しかし、最近ギターを弾くと3時間くらい無意識に弾いてしまいます。これに関しては水以外の影響もあるのかもしれませんが、水を飲み始めてから本格的にギターを始めようと思ったので、もしかしたらこれも水の影響あるのかなと感じました。

その理由には、疲労感が軽減されたという影響が多いと思います。というか、これが自分にとって成長を感じられた9割だと思います。

水を飲むことで変わったこと② 謎の疲労感がなくなりました

一番変わったことは疲労感がなくなったことです。作業中はいつもこまめに水分補給をしているのですが、それから疲労感というのをあまり感じなくなりましたね。水を飲む前は頭が重く感じたり、謎に体が熱く感じて汗をかいたり、いろいろ疲れたりしたのですが、今は体全身がスッキリした状態を保ちながら作業が出来ています。

疲労感がなくなったことで、集中力も長く保てるようになりました。

水を飲むことで変わったこと③ 長く苦しんでいたあの便秘が治った!

僕は便秘でした。水を飲み始めるまでは。もう便秘に関しては今までの人生でずっと戦っていましたが、水を飲み始めると、ああ出るわ出るわ。本当に出ます。う●ちが。水を飲む前は、1週間に1回出る感じだったのですが、水を飲み始めてからは1日に1回出るようになりました。といってもたまに3日に1回出るということもあるのですが…どっちみち改善されてます。あのめちゃくちゃ辛い便秘が水を飲むことで治ってしまいました。

もっと早く水を飲む習慣を身に着けておけば…と今では思っています。

水を飲むとトイレに行く回数が多くなる件について

おまけ的な感じになりますが、水を飲むと当然ですが、トイレに行く回数が多くなります。しかし、僕はそのことに関しては逆にメリットだと感じています。なぜなら。運動をするという習慣が作りやすくなったからです。僕はトイレに行きたくなったら、まずは激しい運動をして沢山汗をかくということを習慣にしています。そうすることでトイレに行く回数が少し減るというメリットがあります。まあ結局トイレに行くことになるのですが、個人的には運動の習慣にしやすいなと思ったので、そう言うことをしています。習慣には、○○をやったら○○をするということが大切になって来るので、これはチャンスだなと思い。運動を習慣するために尿意と言うのを有効活用しました。

まとめ

●水を飲むと疲労感がなくなって集中力が上がった

●水を飲むと便秘が治った

●尿意は運動を習慣化させるチャンス

●水ってすげえ。